تبلیغات
آموزش ماساژ،آموزش ماساژ سوئدی،آموزش ماساژ چینی
آموزش ماساژ،آموزش ماساژ سوئدی،آموزش ماساژ چینی
انواع ماساژور و دستگاه های ورزشی و لاغری، تناسب اندام
تبلیغات
جستجو

نظرسنجی

کاربر گرامی آیا از مطالب و آموزشهای موجود در این پایگاه رضایت دارید؟!






صفحات جانبی

آمار بازدید
    کل بازدید:
    بازدید امروز :
    بازدید دیروز :
    بازدید این ماه :
    بازدید ماه قبل :
    تعداد نویسندگان :
    تعداد کل مطالب :
    آخرین بازدید :
    آخرین بروز رسانی :
تبادل لینک هوشمند با ما

آموزش ماساژ پوست صورت



 
آموزش ماساژ پوست صورت
 
آموزش ماساژ پوست صورت
 

 
حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود.
 
 
 
خیلی خوب است که نحوه ماساژ دادن را یک بار توسط افراد مجرب ببینید و سپس آن را اعمال کنید. در اینجا ما به بیان ساده و با استفاده از اشکال مختلف , نحوه ماساژ دادن را آموزش می دهیم. در آغاز ماساژ را با حرکات نر آغاز می کنیم و بعد از آن حرکات فشاری.

 
 
1- حرکات نرم: که به صورت آرام و نرم انگشت ها را روی صورت قرار داده و به خلاف جاذبه زمین به طرف بالا ماساژ می دهیم.
 
 
 
2- ابتدا از چانه شروع کرده  سپس گونه ها و چشمها, دست را روی گونه گذاشته آرام به طرفین می کشیم و بعد دستها را روی چشمها قرار داده و خیلی آرام به طرف گوشخ صورت حرکت می دهیم.
 
 
 
3- انگشها را درست مثل هنگامی که پیانو می نوازیم آرام روی صورت و چشم ها حرکت می دهیم.
 
 
 
 
4- فشارهای پرتابی درست در همان نقاط مشخص شده دو انگشت را قرار داده و پوست را آرام به طرف بالا پرتاب می کنیم مثل وقتی که زیر لپ کودک را می زنید.
 
 
 
5- در دور لب نیز فشارهای پرتابی را به طرف بالا انجام می دهیم. وهمین عمل را در نثاط زیگوماتیک کوچک و بزرگ تکرار می کنیم.
 
 
پن سومان ها که شامل
 
1- ژاکه ریز
 
2- ژاکه درشت
 
3- ژاکه ضد چروک
 
 
ژاکه در واقع حالتی مثل نیشگون است که به طرف بالا انجام می شود. از دور چانه شروع شده و سپس دو طرف صورت انجام می شود. ژاکه باعث می گردد تا چربی های زیر پوست به سطح پوست آمده و در یک جا تجمع نکنند ژاکه را در گردن و پیشانی نیز آرام انجام دهید. که حرکات ریز و نیشگوهی که به طرف بالا انجام می دهیم موجب آرامش و رفع خستگی می شود.
 
 
حرکت نیرومند سر درد انگشت ها را تا وسط پیشانی بلغزانید سپس انگشت ها را با فشار کمی به طرف شقیقه کشیده و حرکات چرخشی بدهید.
 
 
 
حرکات ابرو چشم , انگشتان میانی را در پوشه داخلی چشم ها و انگشت های سبابه را روی ابروان بپذارید تا گوشه های خارجی چشم ها زیر چشم ها و باز به گوشه داخلی آنها بلغزانید.

حرکت دهان و بینی, حرکت دایره واری از گوشه های دهان تا بالا

 

 


موضوع : آموزش روش های ماساژ ,
برچسب ها : آموزش ماساژ پوست صورت , آموزش ماساژ صورت , ماساژ پوست صورت , ماساژ صورت , ماساژ دادن صورت , ماساژ مخصوص صورت , ماساژ گونه , ماساژ لب , ماساژ گونه ها , ماساژ چشمها , آموزش ماساژ چشم , آموزش ماساژ دادن صورت , روش جدید ماساژ صورت , ماساژ گونه و صورت , ماساژ ابرو , ماساژ ابرو و چشم , ماساژ ابروها , ماساژ چشم و ابروها , ماساژ دادن ابرو , ماساژ صورت و چشم , ماساژ دادن صورت و گونه ,


نویسنده :admin در تاریخ دوشنبه 1 اسفند 1390      ( ) نظرات
...

برچسب نوشته ها